輕鬆讀

Ksana 的意思是每一念之間的時間單位，一個剎那也有分為微我或宏我嘅層次。 有典籍說一念中有 60 剎那，一個「彈指」間就有 400 念。都是發生在內在宇宙的標準。

是在 Instagram 玩的 Q&A，問大家「如何去判斷一個人的瑜伽練習深度」。 大家的回答挺有趣，當然通通都是正確的，所以延伸一下大家的回答。